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  1. 同志社女子大學學術研究年報
  2. 69巻(2018)
  1. 看護学部
  2. 看護学科

女子総合大学学生の睡眠の特徴と生活習慣との関連

https://doi.org/10.15020/00001707
https://doi.org/10.15020/00001707
ed00d510-c587-4af8-91a8-08876e867cd4
名前 / ファイル ライセンス アクション
AN0016561X-20200316-73.pdf 女子総合大学学生の睡眠の特徴と生活習慣との関連 (534.4 kB)
Item type 紀要論文 / Departmental Bulletin Paper(1)
公開日 2020-03-17
タイトル
タイトル 女子総合大学学生の睡眠の特徴と生活習慣との関連
タイトル
タイトル Sleep Characteristics of Female University Students and Correlation with Lifestyle
言語 en
言語
言語 jpn
キーワード
主題Scheme Other
主題 女子大学生
キーワード
主題Scheme Other
主題 睡眠健康
キーワード
主題Scheme Other
主題 睡眠位相後退
キーワード
主題Scheme Other
主題 精神的健康
キーワード
主題Scheme Other
主題 生活習慣
キーワード
言語 en
主題Scheme Other
主題 Female University Students
キーワード
言語 en
主題Scheme Other
主題 Sleep health
キーワード
言語 en
主題Scheme Other
主題 Delayed sleep-wake phase disorder
キーワード
言語 en
主題Scheme Other
主題 Mental health
キーワード
言語 en
主題Scheme Other
主題 Lifestyle
資源タイプ
資源タイプ識別子 http://purl.org/coar/resource_type/c_6501
資源タイプ departmental bulletin paper
ID登録
ID登録 10.15020/00001707
ID登録タイプ JaLC
著者 小松, 光代

× 小松, 光代

WEKO 1506
CiNii ID 1000020290223
NRID 1000020290223
e-Rad 20290223

小松, 光代
ja-Kana コマツ, ミツヨ
en Komatsu, Mitsuyo
Search repository
眞鍋, えみ子

× 眞鍋, えみ子

WEKO 5985
CiNii ID 9000387479265
e-Rad 30269774

眞鍋, えみ子
ja-Kana マナベ, エミコ
en Manabe, Emiko
Search repository
三橋, 美和

× 三橋, 美和

WEKO 5986
CiNii ID 9000387479267
e-Rad 60347474

三橋, 美和
ja-Kana ミツハシ, ミワ
en Mitsuhashi, Miwa
Search repository
和泉, 美枝

× 和泉, 美枝

WEKO 5987
CiNii ID 9000396162464
e-Rad 10552268

和泉, 美枝
ja-Kana イズミ, ミエ
en Izumi, Mie
Search repository
植松, 紗代

× 植松, 紗代

WEKO 5988
CiNii ID 9000396162465
e-Rad 40610267

植松, 紗代
ja-Kana ウエマツ, サヨ
en Uematsu, Sayo
Search repository
岡山, 寧子

× 岡山, 寧子

WEKO 5989
CiNii ID 9000387479270
e-Rad 50150850

岡山, 寧子
ja-Kana オカヤマ, ヤスコ
en Okayama, Yasuko
Search repository
著者 所属
値 同志社女子大学看護学部看護学科
著者 所属
値 同志社女子大学看護学部看護学科
著者 所属
値 同志社女子大学看護学部看護学科
著者 所属
値 同志社女子大学看護学部看護学科
著者 所属
値 同志社女子大学看護学部看護学科
著者 所属
値 同志社女子大学看護学部看護学科
著者所属(翻訳)
値 Department of Nursing, Faculty of Nursing, Doshisha Women’s College of Liberal Arts
著者所属(翻訳)
値 Department of Nursing, Faculty of Nursing, Doshisha Women’s College of Liberal Arts
著者所属(翻訳)
値 Department of Nursing, Faculty of Nursing, Doshisha Women’s College of Liberal Arts
著者所属(翻訳)
値 Department of Nursing, Faculty of Nursing, Doshisha Women’s College of Liberal Arts
著者所属(翻訳)
値 Department of Nursing, Faculty of Nursing, Doshisha Women’s College of Liberal Arts
著者所属(翻訳)
値 Department of Nursing, Faculty of Nursing, Doshisha Women’s College of Liberal Arts
著者 外部リンク
表示名 同志社女子大学研究者データベース - 小松　光代
URL https://research-db.dwc.doshisha.ac.jp/rd/html/japanese/researchersHtml/3820/3820_Researcher.html
著者 外部リンク
表示名 同志社女子大学研究者データベース - 眞鍋　えみ子
URL https://research-db.dwc.doshisha.ac.jp/rd/html/japanese/researchersHtml/3696/3696_Researcher.html
著者 外部リンク
表示名 同志社女子大学研究者データベース - 三橋　美和
URL https://research-db.dwc.doshisha.ac.jp/rd/html/japanese/researchersHtml/3830/3830_Researcher.html
著者 外部リンク
表示名 同志社女子大学研究者データベース - 和泉　美枝
URL https://research-db.dwc.doshisha.ac.jp/rd/html/japanese/researchersHtml/3826/3826_Researcher.html
著者 外部リンク
表示名 同志社女子大学研究者データベース - 植松　紗代
URL https://research-db.dwc.doshisha.ac.jp/rd/html/japanese/researchersHtml/3835/3835_Researcher.html
著者 外部リンク
表示名 同志社女子大学研究者データベース - 岡山　寧子
URL https://research-db.dwc.doshisha.ac.jp/rd/html/japanese/researchersHtml/3695/3695_Researcher.html
抄録
内容記述タイプ Abstract
内容記述 本研究の目的は，女子総合大学学生の睡眠の特徴と生活習慣との関連について検討し，睡眠健康教育に必要な基礎的資料を得ることである。
女子総合大学の学生1,037名，平均年齢20.3歳を対象とした質問紙調査を行った。調査内容は，睡眠の量（睡眠時間，就寝・起床時刻），睡眠の質（睡眠効率，熟眠感），睡眠のリズム（就寝・起床時刻の不規則頻度），日中の眠気と精神的健康状態，生活習慣，自己管理スキルである。
対象者は，全体的に睡眠時間が短く睡眠の質が悪い者は4 割であった。睡眠の量，質，リズムによるクラスタ分析から不規則不足群168名，規則的短時間群648名，睡眠良好群221名の3 群に分類された。不規則不足群は，睡眠の量・質が最も悪くリズムの乱れと睡眠位相後退を認め，精神的健康状態も悪かった。日中の眠気や授業中の居眠り頻度に群間差はなかった。
睡眠健康のための生活習慣実践を3 群で比較すると，規則的短時間群の生活習慣実践数が最も多く自己管理スキルが有意に高かった。
不規則不足群に対する睡眠健康教育では，不規則な生活リズムの改善に着目することで睡眠状態が改善する可能性が示唆された。

The purpose of this study was to acquire basic reference materials required for sleep health education regarding the correlation between sleeping habits and lifestyles of female university students through a questionnaire survey.
The subjects consisted of 1,037 female university students having an average age of 20.3 years. Survey questions related to the amount of sleep（sleep time, bedtime, wakeup time）, quality of sleep（sleepefficiency, depth of sleep）, sleep rhythm（frequency of irregular bedtimes or wakeup times）, daytime drowsiness and mental health, lifestyle, and self-management skills.
The subjects exhibited short sleep times and poor sleep quality overall. The subjects were divided into three groups consisting of an irregular, insufficient sleep group comprised of 168 subjects, a regular, short sleep time group comprised of 648 subjects and a proper sleep group comprised of 221 subjects based on a cluster analysis using the amount of sleep, sleep quality and rhythms of the subjects as standardized variables. Poor sleep quantity and quality as well as disturbances in sleep rhythm were observed in the irregular, insufficient sleep group in particular and these subjects were characterized by delayed sleep phase and poor mental health. There were no differences in daytime drowsiness or dozing off in class between the groups.
When lifestyle practices for sleep health were compared among the three groups, the number of lifestyle practices in the regular, short sleep time group was the largest and self-management skills were significantly higher. The regular, short sleep time group led lifestyles that were more aware of entrainment factors in comparison with the irregular, insufficient sleep group. Sleep health education targeted at the irregular, insufficient sleep group suggested the possibility of being able to expect improvement of sleep state by making efforts towards improvement irregular lifestyle.
内容記述
内容記述タイプ Other
内容記述 論文
書誌情報 同志社女子大學學術研究年報
en : Doshisha Women's College of Liberal Arts annual reports of studies

巻 69, p. 73-83, 発行日 2018-12-26
出版地
出版者 京田辺
出版者
出版者 同志社女子大学学術情報部
ISSN
収録物識別子タイプ ISSN
収録物識別子 04180038
書誌レコードID
収録物識別子タイプ NCID
収録物識別子 AN0016561X
資源タイプ
内容記述タイプ Other
内容記述 application/pdf
ID
内容記述タイプ Other
内容記述 AN0016561X-20200316-73
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Ver.1 2023-05-15 14:26:10.583883
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